Ano ang Shiitake Mushrooms?

Ano ang Shiitake Mushrooms?

Baka may alam ka sa mushroom.Ang mushroom na ito ay nakakain at masarap.Magagamit ito sa iba't ibang pagkain at madaling mahanap sa mga lokal na grocery store.Marahil ay hindi mo alam ang mga benepisyo sa kalusugan ng mushroom.

Ang Lentinus edodes ay katutubong sa mga bundok ng Japan, South Korea at China at lumalaki sa mga natumbang puno.Ang mga species ay may mahabang kasaysayan ng paggamit sa buong Silangang Asya, at ang mga ligaw na balsam mushroom ay kinokolekta bilang pagkain at tradisyonal na mga gamot.Mga 1000–1200 taon na ang nakalilipas, nagsimulang magtanim ng mga kabute ang mga Tsino at alam kung ang mga kabute ay mga kabute sa taglamig o kabute.

Ang Shiitake mushroom ay isang mababang-calorie na pinagmumulan ng mataas na kalidad na hibla, protina, at carbohydrates.Ayon sa Healthline, apat na tuyong kabute lamang ang naglalaman ng 2-gramong hibla at maraming iba pang bitamina at mineral, kabilang ang riboflavin, niacin, tanso, manganese, zinc, selenium, folic acid, bitamina D, bitamina B5, at bitamina B6.

para saan ang shiitake mushroom extract?

Sinusuportahan ng Shiitake mushroom extract ang isang malusog na immune system, wastong paggana ng atay, malusog na antas ng asukal sa dugo at nagtataguyod ng kalusugan ng cardiovascular.Ang tradisyunal na gamot na Tsino ay pinaniniwalaan na nagpapataas ng mahabang buhay at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.Ipinakita ng pananaliksik na ang lentinan, isang polysaccharide sa shiitake mushroom ay nangangako bilang isang immunotherapy agent, at ang eritadenin, isang compound sa shiitake, ay ipinakita na nagpapababa ng kolesterol sa ilang mga pag-aaral.Ang Shiitake ay pinakamahusay na ginagamit sa mahabang panahon upang maranasan ang mga benepisyo nito.

Shiitake Mushroom Extract Powder